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山・ハイキング・クライミング
2016.05.02
TV出演なども多い、人気ガイドの橋谷晃さん。バックパックの調整法や、歩き方、トレッキングポールの使い方など、橋谷さん流の基本テクニックを習得しよう!
●各部のベルトを調整してバックパックをフィット①まずはヒップベルトの調整。このとき、腰骨の真上で締めて、腰に荷重をかける。
②次にショルダーベルトを引く。体とバックパックの間に隙間ができないように。
③上部のストラップを引き、バックパックを体側にしっかりと引きつけていく。
④ヒップベルト脇に付いたストラップを引きつけて、荷重を体側に寄せる。
⑦最後にフロントのベルトを締める。動かない程度に、あまりきつく締めない。
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