舗装路もあれば、砂利道や土の路面に木道もあるかもしれない。そんな変化に富んだ道を長時間歩くなら、もはや見た目のデザインだけで靴選びはできない。いったいどんな靴がいいのか!? ウォーキングシューズ選びの3大ポイントを解説!
ポイント1.レザーか補強付きの丈夫なアッパー
アッパーはレザーがベスト。ファブリックでもTPU(サーモプラスチック)などの補強があれば耐久性は問題なし。
ポイント2.柔らかすぎず、硬すぎないソール
シューズを持ってソールを曲げるようにし、簡単に曲がらないぐらいの硬さが目安。柔らかすぎるのはNGだ。
ポイント3.軽すぎない重量は片足320g以上
長時間ゆっくり歩く場合は、ある程度の重さがあったほうが、振り子の原理で足運びがスムーズになる。